Die hier veröffentlichten Videos wurden in einer Qualität erstellt, die es ermöglicht den Originalton von Werner Gessner zu verstehen und die Ladezeiten mit DSL zu minimieren. Die Videos wurden nicht als Lehrmaterial aufgenommen, sondern sind Mitschnitte eines Sondertrainings im März 2006. Da es sich um Momentaufnahmen handelt, die geschnitten wurden, können einzelne Aussagen nicht ganz verständlich sein. Dennoch geben Sie einen Überblick über das moderne Lehrwesen im Bowling. Die Videos sind im Windows Mediaplayer Format erstellt und können durch Klicken auf die Bilder geladen werden.

Was passiert nun nach der Ausrichtung? Einatmen, ausatmen und jetzt!
Wie kommt man nun von einer ausbalancierten Aufstellung in den richtigen Bewegungsablauf? Um den synchronen Einsatz von rechtem Arm und rechtem Bein (bei Rechtshändern) zu erleichtern, empfiehlt Werner Gessner den Einsatz von einem Vorbereitungsschritt und Schlüsselwörtern.
Der Balleinsatz erfolgt nach vorne mit beiden Händen am Ball. Die rechte Hand hält den Ball und die linke Hand (bei Rechtshändern) unterstützt und stabilisiert.
Der Ball wird mit dem angewinkelten Ellenbogen nur ca. 10cm nach vorne über den Fuß geführt. Die Bewegung erinnert an ein Klappmesser, wobei der Arm erst in der gependelten Abwärtsbewegung gerade wird. Nur das Ballgewicht erzeugt das Pendel und gibt damit auch das Tempo der Füße vor. Wir brauchen uns nicht auf die Füße konzentrieren, diese laufen automatisch dem Ballgewicht nach.