Die hier veröffentlichten Videos wurden in einer Qualität erstellt, die es ermöglicht den Originalton von Werner Gessner zu verstehen und die Ladezeiten mit DSL zu minimieren. Die Videos wurden nicht als Lehrmaterial aufgenommen, sondern sind Mitschnitte eines Sondertrainings im März 2006. Da es sich um Momentaufnahmen handelt, die geschnitten wurden, können einzelne Aussagen nicht ganz verständlich sein. Dennoch geben Sie einen Überblick über das moderne Lehrwesen im Bowling. Die Videos sind im Windows Mediaplayer Format erstellt und können durch Klicken auf die Bilder geladen werden.

Ziel einer ausbalancierten Aufstellung ist die Schaffung einer optimalen Ausgangssituation für eine aus einem freien Pendel resultierenden Ballabgabe. Dabei wird die Schulter waagerecht zur der geplanten zu spielenden Linie ausgerichtet, die Außenseite des Balles befindet sich in einer Linie mit der Außenseite der Schulter, das Gesäß wird leicht nach hinten (leichtes Hohlkreuz), die Hüfte leicht seitlich von der Ballhand weg geschoben und die Knie werden leicht gebeugt. Der Bowler schaut so über den Ball.
Der Ellenbogen bleibt seitlich am Körper und unterstützt die Ballhaltung. Wird der Ball zu weit vorne gehalten, führt dieses zu einem geführten Pendel.
Der Ball sollte nicht mit den Fingern und dem Daumen gehalten werden, sondern lediglich mit dem Daumenansatz. Dieses kann erreicht werden, indem bei der Aufstellung die Hand solange angewinkelt (zum Körper angezogen) wird, bis das Gewicht auf dem Daumenansatz zu spüren ist. Da so der Daumen im Loch nicht krallt, wird ein schnelleres Herausgleiten aus dem Daumenloch ermöglicht.
Ein lockerer Daumen verhindert das Anspannen des Unterarms. Ist der Unterarm angespannt, führt dieses zu einem geführten Pendel.