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Erfahrungsbericht über ein Individual-Seminar, geleitet von Frank
Sanderlin, CO-Trainer,
internationale Bowling Akademie
in Regensburg (19. - 21. März 2010)
Ort:
Super Bowl in
Regensburg
Parallel zum Coaching-Seminar fand auf
der Nachbarbahn ein Individual-Training
mit Frank Sanderlin, CO-Trainer der
internationalen Bowlingakademie in
Regensburg statt.
Tommy, meine Frau Connie und ich
trainierten bereits vom 16.03. -
18.03.2010 mit Werner Gessner. Umso
gespannter waren wir, wie Franky es
schafft, Connie und Tommy und die 3
weiteren Teilnehmer Bine, Uwe und Lars
unter einen Hut zu bringen. Da wir alle
Mitglieder beim
BC Forsche Kugel 1926 sind, kennen
wir uns natürlich gut.
Connie und Tommy haben bereits mehrfach
mit Werner Gessner trainiert, Bine, Uwe
und Lars sind dagegen das erste Mal in
der Bowlingakademie.
Hochmotiviert folgen alle Teilnehmer den
Erklärungen Franky's, der es immer
wieder schafft, ein Lächeln auf die
Gesichter der Teilnehmer zu zaubern.
Dieses liegt nicht nur am Dialekt (ein
halbamerikanischer Bayer), sondern an
seiner offenen und lustigen Art. |
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Wir staunten nicht schlecht, was Franky
so alles aufbaute. Zuerst sah es ganz
danach aus, als wenn es darum geht, zu
überprüfen, wie genau wir spielen
können. Sprich: Leiste getroffen, oder
nicht?
Doch dem war nicht so. Franky stellte
ein System vor, das unabhängig von den
unterschiedlichen Geschwindigkeiten,
Umdrehungen und Abgabewinkel einen
Zielpunkt auf der Bahn für alle Spieler
festlegt.
Die Rede ist hier nicht vom Breakpoint,
denn der ist bei unterschiedlichen
Spielern stets anders, sondern vom Exit
Point.
Aus Forschungsergebnissen wurde eine
vereinfachte Formel erstellt: Exit Point
= Länge des Ölmusters - 31. Z.B. wäre
der Exit Point bei einer 38 Fuß Ölung
die Leiste 7 bei 38 Fuß (11,6m). Bei
einer 43 Fuß Ölung Leiste 12 bei 43 Fuß
(13,1m).
Somit wurde hier die Brücke auf Höhe des
Ölmusters und der für den Exit Point
resultierenden Leiste aufgestellt. |
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Wie kann ich mein Gehirn programmieren,
den optimalen Auflagepunkt nach der
Ballabgabe auf der Bahn zu treffen? Wir
kennen es alle aus dem Straßenverkehr:
Pylonen, simpel und genial. |
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Wie kann ich Abgabetechniken trainieren?
Am Besten, wenn ich ein Gefühl dafür
entwickele. Wie kann ich dafür ein
Gefühl entwickeln? Die Abgabe wird auf
das Einfachste reduziert. Zuerst wird
mit einem genoppten Basketball
abgegeben, danach die schwerere
Variante: mit einem Football! |
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Immer wieder ruft Franky das soeben
trainierte ins Gedächtnis und erklärt
die Einzelheiten. Man merkt ihm die
Begeisterung für den Bowlingsport
geradezu an. |
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Ein altes, aber sehr effektives Mittel
für das Leistenspiel ist die Verdeckung
der Pins. Sowohl der Anwurf, als auch
das Räumen erfolgt blind über die
Leisten.
Franky hat es geschafft, ALLE Teilnehmer
zu motivieren, ja geradezu zu
begeistern, ohne dabei das Ziel, das
Bowlingspiel auf ein höheres Level zu
hieven, aus den Augen zu verlieren. |
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Euer Webmaster
Jens Ulmann |
